PRZESTAŃ robić takie uginania bicepsów (5 błędów spowalniających Twoje zyski) Jeremy Ethier 7:34 1 year ago 3 179 433 Скачать Далее
Przestań ROBIĆ TE 2 ćwiczenia na BICEPS i Zamień NA TE Bartosz Szostek 0:27 1 year ago 116 455 Скачать Далее
Od tej 1 zmiany moje bicepsy zaczęły naprawdę rosnąć Norbert Fenix Tymczak 4:33 1 year ago 18 757 Скачать Далее
Pamiętaj o tym kiedy ROBISZ BICEPS #shorts #biceps #trening Kamil Nosal 0:39 1 year ago 457 011 Скачать Далее
Mniejsze ciężary dadzą szybszy efekt ? ⚡️ #trening #biceps #hantle Michał Kanclerz ZdrowaForma 0:35 1 year ago 198 445 Скачать Далее
Jak ćwiczyć biceps, aby mieć wielką łąpę? 💪 Trener Mariusz Mróz 0:26 1 year ago 202 864 Скачать Далее
TAK TEGO NIE RÓB - Uginanie Przedramion Z Hantlami #shorts Piotr 'Szmexy' Tomaszewski 0:59 1 year ago 68 904 Скачать Далее
Najlepsze ćwiczenia na duże bicepsy! Zobacz jak ćwiczyć biceps żeby szybko rósł! Trener Mariusz Mróz Trener Mariusz Mróz 6:53 2 years ago 81 116 Скачать Далее
Pamiętaj o tym kiedy ROBISZ BICEPSY #shorts #trening #biceps Kamil Nosal 0:41 1 year ago 23 097 Скачать Далее
Bicepsy będą eksplodować. Ćwiczenie na biceps w oparciu o ścianę #biceps #siłownia #trening Norbert Fenix Tymczak 0:58 11 months ago 22 385 Скачать Далее
Tricepsy i bicepsy nie rosną? Tym planem zrobisz łapy XXL Norbert Fenix Tymczak 37:54 10 months ago 89 342 Скачать Далее
Jak zwiększyć obwód bicepsa, żeby koszulka w końcu go opinała? 💪 Trener Mariusz Mróz 0:36 1 year ago 55 524 Скачать Далее
To ćwiczenie nic nie daje a wszyscy je robią!❗️Przestań❗️ Bartek Szemraj 0:35 1 year ago 10 404 Скачать Далее
IDEALNY TRENING BICEPSÓW Z HANTLAMI #shorts Piotr 'Szmexy' Tomaszewski 1:00 1 year ago 242 166 Скачать Далее
BŁĘDY Podczas Treningu Tricepsa (PRZESTAŃ TAK ROBIĆ) #trening #shorts Kamil Nosal 0:24 1 year ago 6 042 Скачать Далее
NIE RÓB tego jeżeli chcesz EFEKTYWNIE trenować biceps Bartosz Szostek 0:15 1 year ago 35 523 Скачать Далее
